Manfaat Sari Kurma yang Harus Anda Ketahui
Sari kurma memang menjadi minuman yang diolah dari kurma asi. Kurma yang banyak tumbuh di berbagai darah Arab Saudi memang mempunyai kualitas yang sangat baik. Semua kurma yang masuk dalam produksi pastinya sudah melewati tahap pemilihan. Sari kurma termasuk salah satu jenis minuman khusus yang mempunyai fungsi untuk pengobatan dan merawat kesehatan tubuh Anda.
Sari kurma
pun mengandung nutrisi yang begitu tinggi, sesuai dari bahannya yakni buah
kurma asli. Sari kurma
ini sangat layak dan baik untuk dikonsumsi oleh semua orang termasuk anak-anak
dan orang dewasa. Bahkan sari
kurma pun sangat bagus untuk dikonsumsi wanita yang sedang hamil, supaya
janin di dalamnya tetap sehat dan terjaga. Tak heran jika manfaat sari kurma banyak
mengandung kebaikan untuk tubuh manusia.
Nutrisi
yang ada dalam kurma menjadi salah satu sumber yang begitu penting untuk
menghasilkan sari kurma
dengan kualitas terbaik. Sari
kurma hanya diolah dari buah kurma yang berkualitas baik sehingga
diperoleh berbagai bahan yang bermutu dari kurma tersebut. Seperti yang Anda
tahu, buah kurma mengandung berbagai jenis sumber vitamin, mineral, serat,
protein dan hanya sedikit lemak. Zat gula akan membuat kurma mempunyai rasa
manis yang alami.
Namun,
jika Anda mengkonsumsi secara berlebihan bagi penderita diabetes sebaiknya
dihindari, karena akan mengakibatkan gula dalam tubuh meningkat jauh meningkat.
Walau manfaat sari kurma
baik untuk kesehatan, namun jika Anda mempunyai riwayat penyakit justru dapat
membahayakan.
Manfaat Sari Kurma Bagi Kesehatan Tubuh
Ø Menjaga
Kesehatan Kulit
Mengonsumsi
sari kurma sangat
dianjurkan untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Senyawa beserta jenis-jenis
vitamin seperti vitamin A dan E ternyata mampu memberikan manfaat secara
langsung untuk kulit tubuh Anda. Mengkonsumsi sari kurma dalam waktu harian secara rutin, mampu
membuat kulit menjadi lebih bersinar dan tak tampak kusam.
Ø Membuat
Rambut Lebih Tebal
Bagi
orang yang mempunyai rambut tipis, sudah pasti penyebabnya tubuh kekurangan
nutrisi khusus yang membuat folikel atau rambut tak berfungsi secara maksimal.
Mengkonsumsi buah sari
kurma sangat penting untuk menyumbang nutrisi berupa vitamin E dan zat
terutama yang membuat folikel rambut dapat menjadi lebih baik. Nutrisi ini akan
menyuburkan rambut dari dalam dan membuat rambut jauh lebih tebal.
Ø Sumber
Antioksidan Alami
Sari kurma
memang mengandung zat antioksidan yang sangat tinggi. Kandungan zat antioksidan
ini begitu baik untuk menjaga tubuh dari serangan zat radikal bebas. Seperti
yang Anda tahu, zat radikal bebas bisa merusak sel sehat menjadi bibit sel
kanker yang tumbuh di dalam tubuh. Sari kurma dapat dikonsumsi untuk remaja, dewasa dan orang tua
sebagai pencegah sel kanker.
Ø Mengobati
sembelit
Umumnya
sembelit banyak disebabkan karena usus tak memperoleh serat dengan jumlah yang
cukup. Selain itu, kondisi pencernaan yang kurang baik akan membuat tinja jauh
lebih keras sehingga menyebabkan sembelit. Dengan kondisi ini, maka dapat
menyebabkan buang air besar menjadi lebih sakit dan dapat menyebabkan ambeien.
Sari kurma
sangat baik untuk mencukupi jumlah kebutuhan serat alami sehingga dapat
menghilangkan masalah sembelit. Bagi orang dewasa yang tak mengkonsumsi serat
alami dari sayuran secara rutin, sangat disarankan untuk mengkonsumsi harian sari kurma, supaya
pencernaan menjadi lebih teratur.
Ø Menjaga
Kesehatan Tulang dan Gigi
Manfaat
sari kurma lainnya
pun karena mengandung berbagai jenis mineral alami seperti tembaga, kalsium,
magnesium dan mangan. Mineral ini begitu baik untuk menjaga kesehatan gigi dan
tulang agar menjadi lebih kuat. Bagi anak-anak asupan mineral ini diperlukan
dalam jumlah jauh lebih tinggi dari orang dewasa, karena mereka telah menyerap
mineral untuk membantu kekuatan tulang. Selain itu, mineral ini pun sangat
penting untuk meningkatkan produksi sel darah merah sehingga baik untuk menjaga
kesehatan tubuh Anda.
Ø Meningkatkan
Energi Tubuh
Semua
nutrisi yang diperlukan bagi tubuh seperti beberapa jenis kula tengah dimiliki
oleh sari kurma.
Kandungan sari kurma
berupa sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang memiliki manfaat sebagai sumber
energi dalam tubuh. Selain itu, sari kurma pun dapat memenuhi kebutuhan serat dan gula alami
bagi tubuh. Berbagai jenis zat ini sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh
dan menyumbang pembentukan energi yang optimal bagi tubuh.
Ø Mencegah
dan Mengobati Anemia
Anemia
termasuk salah satu jenis gangguan kesehatan yang disebabkan karena jumlah dan
kualitas sel darah merah yang sangat rendah dalam tubuh. Karena keadaan ini,
maka tubuh jauh lebih lemah hingga muncul beberapa gangguan kesehatan lainnya.
Bahkan untuk kondisi yang terus menerus dapat menyebabkan munculnya kanker.
Sari kurma
telah mengandung zat besi yang begitu tinggi. Zat besi ini akan menjadi salah
satu sumber nutrisi yang begitu baik untuk mencegah kekurangan sel darah merah
sehingga menjaga tubuh supaya tak terkena anemia. Dengan mengkonsumsi secara
rutin pun sangat penting bagi ibu hamil dan wanita yang tengah menstruasi.
Sari kurma
menjadi salah satu minuman yang mengandung sumber nutrisi tinggi. Kurma terbaik
menjadi sumber untuk memperoleh jumlah energi, mineral seperti kalium dan
magnesium. Selain itu sari
kurma pun mempunyai kandungan nutrisi lengkap yang diperlukan bagi
tubuh. Dengan mengkonsumsi secara teratur, ternyata bisa meningkatkan kesehatan
namun tetap menjaga diri supaya tak mengkonsumsi terlalu berlebihan.
Ø Menyumbang
Nutrisi untuk Kulit
Sari kurma
tengah mengandung nutrisi yang sangat bagus untuk meningkatkan kadar trombosit
dalam darah Anda. Trombosit dalam darah ini pun menjadi salah satu nutrisi yang
begitu baik untuk menjaga kesehatan kulit. Konsumsi harian sari kurma sangat
dianjurkan untuk semua orang yang ingin mempunyai kulit sehat dan lembut.
Ø Menjaga
Nutrisi Kehamilan
Selama
hamil wanita memang membutuhkan nutrisi tertentu dengan jumlah yang jauh lebih
tinggi jika dibandingkan wanita yang tidak mengandung. Untuk mencukupi nutrisi
kebutuhan ibu hamil, sudah pasti dapat dilakukan dengan mengkonsumsi sari kurma. Bahkan
konsumsi harian sangat disarankan untuk mengatasi kekurangan gizi bagi ibu yang
tengah mengandung.
Manfaat
nutrisi yang ada dalam sari
kurma ini yakni untuk membantu ibu dalam menghadapi kontraksi otot dan
membantu ibu hamil untuk menjaga stamina ketika melahirkan. Sehingga tenaga
yang di keluarkan saat melahirkan jauh lebih optimal dan tak mudah lemas.
Ø Menambah
Berat Badan
Bagi
beberapa orang mempunyai berat badan yang ideal tak hanya mendukung penampilan,
namun juga dapat membantu tubuh untuk
memelihara kesehatan. Berat badan akan membantu tubuh Anda untuk meningkatkan
kebutuhan nutrisi tubuh sehingga tubuh jauh lebih sehat dan bugar.
Sari kurma
menjadi salah satu sumber karbohidrat alami yang mempunyai bermanfaat untuk
meningkatkan berat badan. Konsumsi harian sangat dianjurkan untuk menjaga
kesehatan tubuh dan menjaga berat badan Anda. Selain itu, sari kurma dapat memberi
nafsu makan yang normal sehingga Anda yang sedang diet tak akan mudah lapar.